Recetas sin frutos secos de Colombia

Comida ·Colombia

Bandeja paisa completa, con el frijol espeso

El plato de Antioquia entero en casa: frijol cocido despacio con plátano verde y tocino hasta que espesa solo, arroz blanco, carne molida, chicharrón, chorizo, tajada de plátano maduro, huevo frito, aguacate y arepa. Se arma por partes y todo se junta al final.

Botana ·Colombia

Empanadas colombianas de maíz que truenan

Masa naranja de harina de maíz precocida con color, rellena de papa machacada con carne y hogao, y frita hasta que la cáscara truena. Se sellan con el plástico y se fríen a 180 grados: así quedan delgadas y no se abren. Van con ají de cilantro.

Bebidas ·Colombia

Limonada de coco cremosa, sin amargor

La de las terrazas de Cartagena: jugo de limón, leche de coco, azúcar y mucho hielo licuados hasta quedar espesa y clara. El limón se exprime a mano y nunca se licúa con cáscara, que es de donde sale el amargor.

Versión: Limonada de coco sin azúcar

Desayunos ·Colombia

Arepas de queso con costra dorada y centro suave

Harina de maíz precocida amasada con agua tibia, mantequilla y queso salado, asada despacio en el sartén hasta que se forma la costra. La masa se deja reposar cinco minutos antes de formarlas: ahí termina de beber el agua y la arepa deja de agrietarse en la orilla.

Postres ·Colombia

Buñuelos colombianos de queso, redondos y huecos

Nada que ver con los buñuelos de aquí: son bolas de queso salado y almidón que se fríen en aceite tibio, giran solas y quedan huecas por dentro. Son los de la Navidad colombiana, y van con natilla o con chocolate.

Botana ·Colombia

Patacones delgados que truenan, con hogao

Plátano verde frito en dos tiempos: primero suave a fuego bajo, luego aplastado y devuelto al aceite caliente hasta que truena. Encima, hogao de jitomate y cebolla larga cocido despacio hasta que se deshace.

Sopas y caldos ·Colombia

Ajiaco bogotano espeso, con sus tres papas

La sopa de Bogotá: tres papas distintas, una que se deshace y espesa el caldo, otra que se ablanda a medias y otra que queda entera. Lleva pollo deshebrado, mazorca y guascas, y se sirve con crema, alcaparras y aguacate aparte para que cada quien lo arme.